Популяризация здорового образа жизни среди первокурсников

Вопросы повышения культуры здоровья являются приоритетным направлением работы со студентами в Донецком национальном техническом университете. Отдел охраны труда совместно с психологической службой ДонНТУ провел открытую лекцию для студентов 1-го курса «Безопасность жизни молодого поколения». Ее цель – развитие мотивации к ведению здорового образа жизни.

Открыл мероприятие профессор ДонНТУ А. В. Левшов. С докладами выступили А. П. Кирсенко, ведущий специалист Управления труда и социальной защиты Ворошиловского района г. Донецка («Здоровье молодежи и личная заинтересованность в его сохранении»), Е. П. Ус, врач общей практики семейной медицины («Твое здоровье – личная гигиена»), О. С. Аввакумова, специалист штаба ГО университета («Правила безопасности в случае попадания под артобстрел»), Н. Г. Логвиненко, заведующая семейной амбулаторией («Физическая активность, как способ снятия умственного и эмоционального напряжения»); И. Ф. Муханова, канд. психол. наук, педагог-психолог Психологической службы университета («Адаптация первокурсников к вузу как условие их психологической безопасности»).

Выполнено исследование адаптации 202 первокурсников ДонНТУ к условиям вуза. Оно показывает, что затруднения в связи с возросшим объемом учебной нагрузки в университете, по сравнению со школой, испытывают 50,5 % студентов, а усталость из-за длинных пар – 51 % первокурсников.

Также было проведено анкетирование среди 254 студентов 1-го курса по методике «Индекс отношения к здоровью». Выявлена степень значимости здоровья как ценности для студентов: высокая – у 139 (54,7 %), средняя – у 73 (28,7 %), низкая – у 42 (16,5 %) первокурсников.

Проведенное мероприятие – составная часть этапа психолого-педагогического эксперимента, направленного на формирование в вузе условий по сбережению здоровья. По итогам анкетирования определен контингент, подлежащий дальнейшей коррекционно-развивающей работе. С января по март 2019 года будет осуществляться формирующий этап – проведение ряда мероприятий для студентов 1-го курса. Это психологические тренинги, воспитательные часы, ролевые игры, интерактивные лекции для формирования потребности и привычки в разумном отношении к собственному физическому и психическому здоровью, развитие умений и навыков его совершенствования. Также в качестве рекомендаций и средства самоконтроля для студентов разработан особый ежедневник, который позволит акцентировать их внимание на основных моментах ведения здорового образа жизни, самомотивации, самоорганизации, планирования и тайм-менеджмента. В конце марта 2019 г. планируется проведение повторного анкетирования для выявления изменений в отношении студентов к здоровью как жизненной ценности, мотивации его сбережения, навыках ведения здорового образа жизни.